籠球2025 8回目

シニアチームの練習に参加してきました。
今年8回目のバスケの練習です。

今日の参加人数なんと3名。
今回も地区センターでの練習でしたので利用できるのは3分の1面。
ちょっと有り余る広さでしたが、団体（？）練習も個人練習も楽しめました。

と言うか、1on1ができるじゃないか！と思いましたが、この年齢になると、しっかり身体が動けるようにアップしないと怪我をする可能性がある…ということで、今回は見送りました。
こう言う判断も必要ですよね。
万一、怪我をしたら、なかなか治りずらいのも、この年齢の性ですから。

と言うわけで、今日は終始シュート練習を楽しみました。

単にシュートを打つのではなく、いろいろ意識しながら打つことで身体も頭も疲れました。

参加人数が3人ではありましたが充実した練習が出来て良かったです。